Спортивная федерация

Предлагаю как-то разнообразить нашу реальную жизнь с помощью физических упражнений.
В этом сезоне не будет каких-то сложных подсчетов. Каждый делает что хочет и сколько хочет. О своих тренировках делится в топике и мы считаем общий зачет. Заниматься в одиночку не всегда интересно и теряется интерес. А с помощью этого топика мы создаем коллективные занятия.
Участие добровольное и необязательное для каждого тура. Не обманывайте себя, пишите как есть. Так будет интересно. Кто знает, вдруг кто-то увлечется и займется спортом.

Цель на 37 сезон:
10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км
Окончание сезона 10 июля

33 сезон

СПОРТ ВСЕГДА БУДЕТ В МОДЕ

Я после тренировки на 3 минуты в один подход. Больше не позволяют дети))

Планка 85+45 сек.

Планка 80+50 сек.

Планка 90 сек + 55 сек.

Планка 80+50 сек.

Планка 90+60 сек.

Планка 90+50сек.

Планка 90+60 сек.

Планка 90+60 сек.

Планка 90+60 сек.

На месяц меня выбили из тренировочной колеи

Sergiant писал(а):На месяц меня выбили из тренировочной колеи

чтобы понять, что ты имел в виду нам нужно обязательно смотреть все 30 минут видео?)))

Аламан писал(а):
Sergiant писал(а):На месяц меня выбили из тренировочной колеи

чтобы понять, что ты имел в виду нам нужно обязательно смотреть все 30 минут видео?)))

Не. Я привязывал ко времени ссылку, вроде.
2:15

празднование гола

Добавлено спустя 9 часов 24 минуты 17 секунд:
Планка 90+60 сек.

+50 отжимания